Een cadeautje voor jezelf
Een cadeautje voor jezelf; voor de kerst nog een beetje afslanken. Met Afslanken enzo en Powerslim gaat dat zeker lukken!
6 redenen waarom komkommer gezond is
De komkommer…. Een groente die vrijwel iedereen lust. Een groente die voornamelijk uit water bestaat. Maar hoe kan deze komkommer dan zo gezond zijn?
BBQ tips en heerlijke recepten
Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën?
Maaltijdvervangers grote suikerbommen
Ik heb zelf een tijdje in een drogist gewerkt en met name tegen de zomer ging de een na de andere maaltijdreep en dieetshake over de toonbank. “Werkt het echt?” kreeg ik dan vaak als vraag.
Belangrijke wijziging in groentelijst fase 1A en fase 1B
Een belangrijke wijziging is dat er bij de groentelijst een categorie onbeperkt is toegevoegd. Daarnaast zijn er een aantal groenten die op basis van de nieuwste inzichten verplaatst zijn van de categorie ‘maximaal 200 g per keer’ naar de categorie ‘100 g per keer’ en andersom.
Je gewicht onder controle houden tijdens de feestdagen, het kan!
Elk jaar rond deze tijd komt er dezelfde vraag op ons af: ‘Hoe kom ik de feestdagen door?’ Als diëtiste, maar vooral als vrouw die moet letten op wat ze eet, deel ik graag mijn mening en tips met jullie.