Verslaafd aan koolhydraten
Ken je dat? Je bent net klaar met je (avond)eten, je zit vrij vol (lees: soms kan er een knoopje los) en toch heb je zin in IETS! Iets lekkers, iets zoets, een toetje, chocolade, koekjes.
Nieuwe richtlijnen gezonde voeding
Het is wat.. gezonde voeding. De meningen over gezonde voeding lopen uiteen, de adviezen van gezondheidsgoeroes vliegen je om de oren en velen met jou zien door de bomen het bos niet meer.